Évaluations de la condition physique

L’évaluation de la condition physique Body Wellness® vous offre, ainsi qu’à votre entraîneur, la possibilité de vérifier votre état de santé &de bien-être grâce à une évaluation complète de votre condition physique actuelle. Notre test comprend un nombre étonnant de 16 profils : (Certaines descriptions de profils sont indiquées ci-dessous) Sur la base de notre évaluation, votre Trainer peut jauger votre niveau de santé actuel et, le cas échéant, l’efficacité de votre routine d’entraînement actuelle. Sur la base de notre évaluation de la condition physique, votre entraîneur créera une prescription d’exercice spécifique à vos besoins actuels.

Nous offrirons des suggestions pour les domaines qui doivent être améliorés, ainsi que pour vous guider vers les changements de style de vie dont vous avez besoin pour expérimenter une meilleure santé et un bien-être général.

  1. Un dépistage de la santé et un questionnaire sur le risque cardiovasculaire
  2. Tension artérielle
  3. Dépistage de la fréquence cardiaque
  4. .

  5. Graisse corporelle
  6. Eau corporelle totale
  7. Masse musculaire
  8. Evaluation du physique
  9. BMR
  10. Apport calorique quotidien
  11. .

  12. Age métabolique
  13. Masse osseuse
  14. Graisse viscérale
  15. Poids corporel
  16. Indicateur de plage saine
  17. Cible /maximale Fréquence cardiaque
  18. Test d’endurance cardiovasculaire par paliers

Paramètres abordés dans cette évaluation

  • ICD-Apport calorique quotidien – Combien de calories peuvent être consommées dans les prochaines 24 h. Pour maintenir le poids actuel.
  • Indicateur de plage saine – Où votre % de graisse corporelle se situe dans la plage de graisse corporelle saine.
  • Le programme comprend : * Mesures corporelles * Programme de remise en forme personnalisé
  • Investissement dans le programme : Une valeur de 120 $ – 75 $ de valeur spéciale

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