Evaluări de fitness

Evaluarea de fitness Body Wellness® vă oferă dvs. și antrenorului dvs. posibilitatea de a vă verifica starea de sănătate & cu o evaluare completă a nivelului dvs. actual de fitness. Testarea noastră include un număr uimitor de 16 profiluri: (Anumite descrieri de profiluri enumerate mai jos) Pe baza evaluării noastre, Trainerul dvs. poate evalua nivelul dvs. actual de sănătate și, dacă este cazul, eficiența rutinei dvs. actuale de antrenament. Pe baza evaluării noastre de fitness, Antrenorul dvs. va crea o rețetă de exerciții specifice nevoilor dvs. actuale.

Vă vom oferi sugestii pentru zonele care trebuie îmbunătățite, precum și vă vom ghida către schimbările de stil de viață de care aveți nevoie pentru a experimenta o sănătate mai bună și o bunăstare generală.

  1. Un screening de sănătate și un chestionar de risc cardiovascular
  2. Tensiune arterială
  3. Screening pentru ritmul cardiac
  4. .

  5. Grasă corporală
  6. Apă corporală totală
  7. Masă musculară
  8. Calificare fizică
  9. BMR
  10. Ingestia calorică zilnică
  11. Insumare calorică zilnică
  12. Vârsta metabolică
  13. Masă osoasă
  14. Grasă viscerală
  15. Greutate corporală
  16. Indicator de interval sănătos
  17. Obiectiv /maximă Frecvența cardiacă
  18. Test de rezistență cardio-vasculară în trepte

Câțiva dintre parametrii abordați în această evaluare

  • ICD-Ingestia calorică zilnică – Câte calorii pot fi consumate în următoarele 24 de ore. Pentru a menține greutatea actuală.
  • Indicator de interval sănătos – Unde se încadrează procentul de grăsime corporală în intervalul de grăsime corporală sănătoasă.
  • Programul include: * Măsurători corporale * Program de fitness personalizat
  • Investiție în program: O valoare de 120 de dolari – o valoare specială de 75 de dolari

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.